颈椎突出，通常需要2到3个月的时间才能逐步好转，如果突出程度较重，恢复的时间会相对延长。

而患者可以通过影像学检查如x光、 CT和磁共振等判断具体颈椎突出的程度，如果颈椎突出比较严重，应当考虑进行了综合治疗干预，比如口服非甾体消炎药、改善微循环的药物、肌肉松弛药物进行缓解。考虑加强颈部功能锻炼，提升颈椎的稳定性，也可以防止颈椎椎间盘突出等情况的加重。患者还需要避免长时间的低头、伏案、劳损，避免寒冷刺激等不利的因素，以免病症反复。