23周偶尔有宫缩是属于正常现象。

从怀孕14周开始就有可能出现生理性的子宫收缩，这种子宫收缩一般没有疼痛感，不太规律，一般在夜间和凌晨出现。但是如果在23周就有比较规律的一阵一阵的下腹疼痛，就是属于不正常现象，有可能会引起流产。这个情况发生时，应当到医院去检查，如果宫颈有缩短或者宫口有扩张，都应该进行保胎治疗。怀孕期间要定期产检，不要过度劳累，可以适当的进行一些体育活动，但是不要进行剧烈的体育锻炼，均衡饮食，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物，保持心情愉悦。