小孩子可以多吃一些膳食纤维比较丰富的食物，可以通便。

比如水果、蔬菜、山药、南瓜等等。这些食物中膳食纤维的含量是比较高的，可以在肠道内吸收水分膨胀，促进肠道的蠕动，有助于大便的排出，从而达到通便的效果。当然需要同时给孩子适当的补充水分，因为只有水分补充比较充足的情况下，膳食纤维在肠道内才能发挥它的良好的促进肠道蠕动的作用。另外，可以让孩子口服益生菌，和调理脾胃的药物来帮助治疗。比如，神曲消食口服液、健胃消食口服液等，也可以协同解决孩子便秘的问题。必要的时候可以让孩子短期口服乳果糖口服液，可以软化大便，促进肠道的蠕动，以及大便的排出。