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血糖高能吃饺子吗
2021-07-18 1346人阅读
吴怨
内分泌与代谢科
副主任医师
鄂尔多斯市中心医院
语音内容:
血糖高的情况下是可以适量的吃饺子的。
吃饺子建议蔬菜类为主,可以加入蔬菜以及新鲜的菌类或者三鲜饺,或者是加入牛肉等优质蛋白为主,同时适量的加入一些粗纤维的蔬菜,更有利于血糖的管理,建议糖尿病患者在血糖高的情况下,适量的吃饺子,每餐约10到15个左右,避免过多大量的摄入含有油脂过多的食物会干扰血糖。
其中饺子中优质蛋白、蔬菜和少量的碳水化合物为主,所以是有利于糖尿病患者血糖的管理,同时能够满足对多种微量元素以及多种营养物质的需要,所以血糖高的情况下是可以吃饺子的,建议饺子中适量的多增加一些蔬菜,如胡萝卜以及新鲜的菌类或者芹菜、菠菜、魔芋等食品有利于缓解血糖过高的情况。