大部分产妇回奶，一般一周以内就能够回奶，有小部分奶比较好的可能得需要十几天才能够回奶。

回奶的过程中要注意穿宽松的衣物，不要挤压乳房，饮食上要注意，不要喝汤汤水水，吃太有营养的食物，以免加重涨奶，最好是吃干燥的，油水小的食物有助于回奶。

其次可以配合药物回奶，比如维生素B6，免炒麦芽，同时还可以用芒硝外敷乳房。通过这种对症治疗的方式，大部分人一周左右就可以回奶，有小部分可能需要十几天才能够回奶。