干活干的腰疼，一般考虑为腰扭伤，腰肌劳损或者腰背部筋膜炎的情况，不排除腰椎间盘突出，在治疗的早期一般可以通过保守治疗，比如卧床休息、针灸、推拿、理疗、热敷、牵引等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等，在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。经过上述治疗两周左右疼痛症状仍然没有有效缓解。此时，建议去医院完善腰椎CT或腰椎磁共振的检查，明确是否合并有椎间盘突出的情况，根据检查提示的结果，选择下一步更详细准确的治疗。