乳腺增生会引起腋窝上臂，前胸后臂疼痛以及肩胛骨周围疼痛，这些都是因为乳腺增生引起的，因为它们都是属于同一个神经反射弧里面，这种疼痛可以吃点活血化瘀，散结消肿中成药，比如乳癖消逍遥丸等。

当然，如果适当的运动锻炼，对于缓解疼痛也是有比较好的效果，乳腺增生应该注意做好动态随访，观察一般是建议半年左右复查一次乳腺彩超，平时还要注意保养，尽量不要吃避孕药后人流，少喝咖啡和饮料，不要喝酒抽烟，不要辛辣，煎炸油腻饮食，不要过度劳累。平常需要注意，月经不调应该及时去妇科调理一下。