如果患者感觉腰酸，胸部胀痛多是考虑存在关节肌肉劳损，或者是剧烈运动以及过度劳累以后。导致相关部位发生肌肉拉伤。针对以上各种情况。可以先进行局部冰敷或者冷敷12个小时，在12个小时以后可以进行局部热敷处理，具体的热敷方法为。使用拧干的热毛巾或者热水袋以及暖宝宝等等覆盖到感觉胀痛的部位，一天三次到五次，每次的持续时间在十分钟到20分钟左右，通过以上相关处理，可以有效的缓解局部胀痛感以及酸胀感，如果效果不佳，可以涂抹扶他林进一步治疗。