怀孕29周出现宫缩常见的原因有先天性子宫发育畸形、宫腔粘连、子宫炎症、情绪波动、剧烈运动或者是性生活刺激等等。

怀孕29周正常是不应该出现宫缩的，由子宫收缩，首先要做b超检查，看看有没有子宫发育畸型、子宫肌瘤有没有宫口开大的情况，一方面要使用抑制宫缩的药物保胎治疗，另一方面如果有炎症的，由子宫肌瘤变性的，还要针对原因治疗，对于外力刺激引起的宫缩，一般通过保胎治疗后会治愈的。