长身体出现腿疼还可以采用以下几种治疗方式，首先是要进行适当运动，休息为主，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷，避免过度负重，避免过于剧烈运动，有条件的患者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗了治疗，如果疼痛非常严重，则可以考虑口服及外用药物治疗，比如消炎、镇痛类或活血止痛的药物，常见的有布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等，大多数情况下，经过上述治疗后，均能出现明显缓解，如果没有缓解，则需要再及时前往医院进行检查，明确病因，及时对症处理。