脚发麻、酸胀是怎么回事，主要考虑以下几个方面。

第一，常见于剧烈运动之后，或者长时间徒步容易造成腿部肌肉内乳酸堆积，进而会有发麻、酸胀的感觉，一般经过三五天之后上述症状可以完全缓解，不需要特别处理。第二要注意是不是腰椎间盘突出导致的，椎间盘突出压迫神经可能会造成一侧或者两侧的腿部发麻、发胀、疼痛等一些症状，建议完善腰椎的影像学检查，比如c、tx光片或者核磁共振，进一步明确诊断，治疗上可以做一下腰椎牵引、腰椎推拿、下肢的低频电刺激等一些康复理疗，同时也可以服用一些营养神经的药物，比如甲钴胺、普瑞巴林等对症处理。