备孕期间可以照红蓝光，照红蓝光没有多大的影响。

主要是因为红蓝光之中的成分，不会在人体里面停留很久的时间，因此对胎儿发育也不会造成什么影响。但是女性如果已经怀孕，最好不要照红蓝光，否则对胎儿的生长发育会造成不必要的损伤。同时，在备孕期要及时补充叶酸，可以有效预防胎儿神经管畸形，调整好自己的生活作息，不要喝酒，确保身体健康，最好做孕前检查，如果发现有什么异常，及时处理再去备孕。