锻炼手臂后，肌肉特别酸痛，最主要的治疗方法是以休息为主，同时24小时之内冰敷进行治疗，超越24小时以后可以考虑热敷理疗进行，一般相关症状可以缓解。

如果相关症状没有缓解，建议行x线片检查来明确是否存在疲劳性骨折，如果骨折位移不大，多考虑进行保守治疗，骨折位移大多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是恢复骨折的问题，一般来说问题不大。必要时可以考虑行相关CT检查，一般可以明确相关诊断，进行相关治疗。