晚上总是口渴，比较厉害，有可能是胃火比较旺盛。一般患者是平时饮食不当的原因造成，比如是吃了一些辛辣刺激的，油腻的煎炸类的食物，还有就是休息不好也有一定的关系。平时如果比较晚睡觉的时候，也会造成这种问题出现。建议可以适当的喝一些绿豆汤，苦瓜汤，金银花茶，菊花茶这些都是可以帮助调理。另外，要注意避免吃重口味的食物，注意休息，不能过于的劳累。平时可以适当的做一些运动，做运动是可以提高免疫力，也可以预防患有疾病的这种情况，所以运动是非常好的，也不会反弹。