膝盖滑膜炎每天慢跑可以吗？这种情况确诊滑膜炎的话不建议继续跑步。因为跑步对于滑膜炎和局部的关节腔冲击力还是比较大的。

滑膜炎在确诊以后一般都有滑膜的增生渗出，严重还有积液，跑步的话可以加重这种损伤，同时使积液不好吸收。持续的活动容易使局部肿胀和疼痛加重。一般这时要根据积液的情况，严重可以进行卧床休息牵引，对症应用药物进行治疗。积液非常多还需要进行抽液，如果不是特别严重的话建议进行一些散步、游泳等。

一般，不要在进行一些跳绳、慢跑等对膝关节冲击压力比较大的有氧运动，同时定期复查。