膝盖连着小腿疼痛，通常情况下是由于剧烈运动之后所导致的肌肉筋膜的疲劳，所产生的无菌炎症；第二个是由于长时间受凉所导致的肌筋膜炎。

那么通常情况下，我们需要通过自动提高患肢局部，比如冷敷或者是热敷非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药物的口服。如果局部周围温度较高，通常可以冷敷，每次十分钟，一天3到4次。如果这个温度正常，通常给予热敷时间，同冷敷一样，通常5到7天可以明显缓解。如果长时间不缓解，那么我们需要去医院膝关节的磁共振检查，以及下肢的血管，b超检查，以判断其具体病因。如果是膝关节骨性关节炎所引起，轻度的口服氨基葡萄糖类药物，以及关节腔注射玻璃酸钠治疗，通常一个月内效果明显，如果长时间不缓解，那么可能需要行关节置换手术。如果是血管病变，通常轻度的给予抗凝溶栓，活血化瘀等药物，严重的可能需要行血管的介入治疗，通常效果明显。