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睡眠不好会影响血糖吗
2020-12-31 1244人阅读
徐珊珊
内分泌与代谢科
副主任医师
哈尔滨市第一医院
语音内容:
在通常的情况下,睡眠不好会影响到血糖,因为在睡眠不好时会影响到体内各种激素的分泌水平,尤其是体内胰岛素的分泌水平受到体内血糖的调节,也就是说,睡眠不好的患者会导致胰岛素分泌功能、分泌节律的紊乱,因此会影响到血糖,所以对于睡眠不好,经常压力大、精神紧张、情绪容易波动的这一部分患者会使血糖受到一定程度的影响,例如,患者会出现空腹血糖增高或者反复频发低血糖。
所以对于糖尿病的患者保证正常和良好的睡眠状态是非常必要的,如果入睡困难,可以应用一定的谷维素片来进行调理和治疗,另外也可以在睡前用热水泡脚进行一定的户外有氧运动,也能够促进睡眠。