乳腺增生边界不清这种需要注意评估一下是否有可能存在恶变，也就是说需要排除一下有没有乳腺癌的可能，所以对于乳腺增生一定要做好动态随访观察定期体检，乳腺彩超一般建议半年左右复查一次乳腺彩超和乳腺钼靶或者乳腺核磁共振。

如果乳腺彩超提示乳腺增生没有明显变化，这种可以继续随访就可以，也可以考虑吃点活血化瘀，散结消肿，疏肝解郁的中成药，比如乳癖消有鳞片，小金丸，逍遥丸等，这些对于缓解乳腺增生有一定效果。平时注意保持睡眠充足，心情舒畅，不要辛辣，煎炸，油腻饮食。