正常人一般是不会出现低血糖的，但是有些情况下也会有低血糖的出现。没有按时进餐，同时会有剧烈运动工作量比较大的时候可能会出现低血糖。另外一种就是在严格的控制饮食摄入不足的时候，会可能出现低血糖，第二种情况在年轻女性节食减肥的时候比较多见。因此，在出现低血糖的时候，我们建议一定要及时给与糖分的补充，可以喝一点葡萄糖水和一些饮料果汁的。这样可以使血糖快速的恢复到正常，观察十到十五分钟，看一下低血糖的症状有没有好转，如果没有好转，需要再次摄入糖分。偶尔一次发作可以观察一下，如果经常有低血糖的出现，建议要去医院完善相关检查。