荷叶属于草本植物，具有清热、抑菌的作用，荷叶的主要成分为苹果酸、荷叶碱等各种物质，如果患者有上火的情况，可以喝荷叶茶，能够缓解便秘、利尿和分解脂肪。

这种情况暂时可以吃些香蕉、火龙果等水果调理，要注意清淡饮食，多吃粗纤维蔬菜和水果。对于油腻和辛辣食物要少吃，最好每天喝一些蜂蜜水，可以润肠通便，养成定时蹲便的习惯，有可能逐渐可以自行缓解。如果还没有见好转的情况下，可以服用一些润肠通便的药物调理。必要时还可以服用一些调节肠道菌群的药物，来改善便秘的情况。