左肩膀连着脖子疼，多考虑一下几个方面的原因：

第一点多考虑长期的睡姿不正确坐姿不正确，所引起的相关运动劳损，退行性改变，这种疼痛与活动后加重，休息后缓解，整体来讲，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时，与热敷看看相关症状是否有所缓解；

第二个方面，多考虑是颈椎方面的问题。颈椎的骨质增生，韧带钙化椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根而引起相关症状，这种情况下，建议型颈椎正侧位片，颈椎核磁来明确相关诊断，一般来说，以改善患者生活方式，同时与热敷治疗，如果相关症状没有缓解，多考虑行手术治疗，手术治疗是比较成熟的手术治疗方式为绝大多数患者所接受比较安全可靠。