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泡脚能治疗便秘吗
2021-09-13 155人阅读
杨平原
消化内科
主治医师
宁德市闽东医院
语音内容:
泡脚对于便秘的治疗没有什么意义。
便秘的患者需要积极的改善饮食习惯,生活习惯,要多吃一些蔬菜和水果,如火龙果,香蕉,白菜根,富含膳食纤维,有利于排气排便,不要吃粗糙,坚硬,难以消化的食物,要多喝水,少喝咖啡,碳酸饮料,戒烟戒酒,养成定时排便的习惯,排便时不要玩手机,注意力要集中,要多锻炼身体,适当的有氧运动,如慢跑,游泳,跳广场舞等,能够促进胃肠蠕动,有利于便秘的环节,必要的时候可以挂号消化内科专科治疗。