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血糖高的人可不可以喝菊花茶
2021-06-24 484人阅读
董学勤
内分泌与代谢科
主任医师
石家庄市第一医院
语音内容:
血糖高的人是可以喝菊花茶的,也就是拿纯菊花泡的茶,而不要喝已经成品的,里面加有冰糖的那种冰糖的菊花茶,这样的话是可以喝的。
对于血糖高的来讲,用任何的茶叶泡水喝,都是基本上没有热量的,对血糖都是没有影响的,也就说泡出来的茶水是不含有不含有热量的。对于糖尿病人来讲,在平常的饮食当中,需要注意的是,相对的低热量的饮食,主食相对的控制,然后再吃蔬菜和瘦肉的时候,尽量的以蒸、煮、炖为主,而避免拿油来煎、炒、烹、炸,所以叫低脂的饮食。那脂肪的控制也使得热量控制,那由脂肪转化为血糖的过程会减少,对血糖也是有帮助的。