腿部软组织损伤的症状主要表现为局部的明显疼痛，损伤严重时可伴有明显的青紫瘀斑，按压局部疼痛多明显加重。

脚步软组织损伤绝大多数是因外伤引起。如摔伤等等再出现软组织损伤之后，早期建议要尽量多休息，减少局部的过度功能活动。可以在局部进行冷敷治疗，通过冷敷可以预防局部肿胀的进行性加重，在损伤部位可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛质量。绝大多数腿部或者脚部的软组织损伤，在经过治疗后2到3周能够慢慢恢复。