颈椎第三四节的突出，会出现这种肩颈部的酸胀疼痛，甚至伴随有上肢的放射性疼痛或者麻木等症状。

出现这种情况，首先应该减少长时间的低头伏案工作，以及低头玩手机、玩电脑、打麻将等不良的生活习惯，没有时间的时候应该经常抬头看看远处的天空、做做颈椎米字操，必要时拍摄颈椎正侧位、x线片和核磁共振，检查明确是否有颈椎病，以及了解颈椎病的轻重程度。对于轻中度的颈椎病，可以针灸、牵引、理疗按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗。一般来说，可以使症状得到有效的缓解，对于比较严重的颈椎病，多种保守治疗效果不佳的可能需要进行相应的手术治疗手术，包括微创的椎间孔镜手术和开放性的手术两种方式。