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筋膜炎有什么需要注意的
2021-02-05 135人阅读

李云恺
脊柱科
副主任医师
济南市第四人民医院
语音内容:
这种情况的话要注意:
第一,避免不良姿势、避免活动过多,特别是对于腰椎的筋膜炎和腰肌劳损要避免长期的俯身前倾久坐,对于腿部的筋膜炎,要避免跑跳过多或者爬山爬楼梯;
其次、要在不疼痛的情况下锻炼肌肉力量;肌肉力量增强以后对于防止筋膜炎有好处,
第三、对症应用药物,要定期的复查,避免受伤,药物的话可以用舒筋散寒活血化瘀镇痛的药物,比如扶他林、西乐葆以及腰痛宁胶囊,都对治疗筋膜炎有很好的作用;去正规医院,进行,康复训练理疗,包括请有经验的医师进行针灸按摩等,对于治疗筋膜炎,也很有好处;
最后就是还是要定期复查,排除一下其他的疾病、合并症。