中年女性掉头发，多数是由于气血不足或者肝肾亏虚的原因引起的，尤其是进入到更年期的女性。

所以调理方面，如果是气血不足，可以应用养血生发胶囊、驴胶补血颗粒、乌鸡白凤丸、当归补血汤、归脾丸、健脾丸、八珍益母颗粒、气血和胶囊等药物调理，平时可以用熟地、何首乌、桂圆、大枣等泡水喝，而如果是由于肝肾亏虚引起的，可以应用七宝美髯丹、六味地黄丸、大补阴丸、左归丸等药物调理，平时可以用何首乌、女贞子、枸杞等泡水喝，其他方面平时要注意头发的保养，不要经常熬夜，不能生气上火、饮食要清淡、不要吃太多辛辣刺激的食物，平时还需要适当的户外运动。