晚上一睡觉腰酸要考虑腰部肌肉、韧带和神经的原因。

如果白天过度的劳累也会导致腰酸的现象，大多数患者为腰部肌肉的拉伤，慢性的劳损，肌肉僵硬，纤维化而产生疼痛，大多数是呈酸痛，与牵拉有一定的相关性，患者疼痛多发生在休息中或者休息之后。还有一种原因是由于腰椎或者腰髓受到压迫而导致的，患者可以表现为腰腿酸痛，放射性疼痛可能会伴有下肢麻木的现象，可以做一个腰椎的磁共振检查来明确诊断，平时要注意避免长时间的站立和长时间坐着，要多加强腰背部肌肉力量的锻炼。