创伤性滑膜炎恢复的时间和损伤的程度以及出现滑膜炎的肿胀程度有很大的关系，一般情况下出现一些轻度的滑膜炎，通过1到2周的时间达到就可以明显的改善，缓解肿胀，大多会逐渐的改善恢复，如果是一些创伤性比较严重的，造成滑膜炎肿胀比较剧烈。这种时间恢复起来就比较慢，有可能需要3到4周或者2到3个月的时间，就没有办法具体到什么时候了。

一般情况下出现了创伤性滑膜炎可以通过限制局部活动，外用消肿止痛的中药外敷可以口服一些滑膜炎颗粒消肿。来促进恢复大多数的滑膜炎，在1到2周就能够完全恢复得到正常的功能，但是如果3到4周，还是没有恢复的情况，需要考虑一下形成了一些慢性滑膜炎的情况，需要继续的限制活动，避免出现一些慢性滑膜炎的可能。