哺乳期的女性回奶需要一个自然的过程，这个过程大概需要两周到一个月左右。目前常用的断奶方法是涨奶法，也就是完全戒掉哺乳，然后乳汁在乳房内形成硬块，导致乳房出现胀痛，从而引起下丘脑垂体泌乳素分泌减少，导致乳腺组织分泌乳汁明显减少，达到回奶的目的。回奶针，虽然对回奶有一定的作用，但也不可能立即见效。回奶针使用后。需要三天到一周左右开始出现乳汁慢慢减少，有些人对回奶针反应不敏感，所以需要注意断奶也还是应该考虑用涨奶法，时间会比较缩短。