针灸来治疗腰酸效果还是很不错的。

针灸就是运用针刺的方法来刺激局部的穴位，以达到疏通经络，调和气血，平衡阴阳的作用。腰酸，我们临床中常常采用双肾俞穴、腰阳关穴、委中穴、命门穴来进行针刺治疗。通过留针来刺激穴位，达到治疗腰酸的目的。同时，日常生活当中要避免久坐，适当的情况下，可以锻炼身体增强免疫力，增强肌肉抵抗力，可以有效的缓解腰酸、乏力的症状。同时，针灸完一定要注意防寒保暖，避免感受风寒之邪。