如果吃饭的时候出现出汗多的症状，中医讲多属于气虚导致的。

而气虚多归结于脾气虚。中医讲：脾胃为后天之本，气血生化之源。因此，如果出现脾气虚，气虚不固，就容易导致汗出过多。此时，我们可以口服中药进行治疗。临床中，我们常用的中药有虚汗停，生脉饮或者玉屏风散颗粒，都可以达到固表敛汗的目的。在生活中，我们尽量清淡饮食，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。同时也要加强体育锻炼，增强免疫力，可以通过跑步，打篮球，跳绳都可以。