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糖尿病人能吃红米吗
2021-09-25 672人阅读

王晨
内分泌与代谢科
主治医师
焦作市人民医院
语音内容:
糖尿病患者可以吃红米。
糖尿病患者主食上粗粮细粮都可以吃,常见的这些主食包括大米、小米、黑米、面粉、玉米、高梁等均可以食用。一般建议患者以细粮为主,粗细搭配。长期吃粗粮患者可能会出现胃部的不适,适当搭配就可以了。粗粮和细粮相比其主要的好处是富含纤维素,这样升糖相对较慢,所以需要添加一些粗粮来吃。每顿一般2到3两的主食就可以了。