突然心跳加速怎么缓解，在发作时可以注意休息，避免进行剧烈运动，需要查找有无明显的病理性因素。

如果症状比较频繁的情况下可以进行24小时动态心电图，查看有无窦性心动过速、阵发性室上性心动过速等，再考虑是否应用药物干预。

病理性因素比如甲状腺功能亢进、冠心病等，再就是剧烈运动、情绪紧张，以及长期的焦虑、压力过大等因素，也会引起类似的症状，非病理性因素，一般注意避免高危因素，会慢慢恢复的。病理性因素，需要根据具体的情况，再考虑如何治疗。