宝宝乳糖不耐受，母乳喂养需要忌口，凉的、辣的、水果、海鲜、豆制品、淀粉含量高。

哺乳期妈妈也不要吃的太多、太杂、不要吃油腻、油炸食品，另外哺乳期妈妈还要保持心情愉快和充足的睡眠，宝宝乳糖不耐受，可以继续纯母乳喂养，但是要在孩子吃奶前吃乳糖酶，来补充宝宝体内缺乏的乳糖酶帮助分解和消化吸收的糖。宝宝乳糖不耐受，主要症状是大便次数比较多，大部分孩子有肠道积气、腹胀，常带出少量粪便在尿布上，偶发肠绞痛，大便多为黄色或青绿色稀糊便，甚至称蛋花汤样，泡沫多，有奶块，孩子会有不同程度的哭闹不安、易激惹，排便或经过治疗后腹泻好转。