一、注意休息，避免熬夜，避免过度的劳累，避免生气、着凉；二、合理膳食，低盐、低脂、清淡易消化的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃动物内脏、肥肉、油炸食品等高胆固醇、高脂肪的食物。戒烟戒酒，控制体重，生活作息规律，不要熬夜，逐渐恢复体育锻炼，不要过度的劳累；三、要规律的服用治疗心肌梗死的药物，比如阿司匹林、他汀类的药物、β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。