吃的太饱胃疼，缓解的方法主要是饮食调理，配合药物治疗以及局部治疗。

饮食方面只能吃流质的食物，不能吃任何刺激性的食物和生冷的食物，平时还是要注意不要暴饮暴食，药物方面可以运用一些增加胃动力的药物和健胃消食的药物以及胃黏膜保护剂等药物共同进行调理，同时适当的对腹部进行局部的热敷和轻度的按摩，保证良好的情绪，也能够促进病情康复。