怀孕后孕妇耻骨联合疼痛的主要原因是骨盆或者脊柱异常，有o型腿或者外伤后损伤的骨盆，巨大儿，多胎妊娠，女性身体较瘦弱，长期腹压增加压迫耻骨，缺钙等等，这些原因都可以引起耻骨联合分离导致疼痛，孕妇的耻骨疼痛的主要表现是大腿根处，耻骨，骨盆两侧酸痛，向耻骨方向聚拢加重，呈持续性存在，在站立久了，活动多了或者移动位置改变体位置，或者下肢两腿合拢时疼痛会加重，在行走时两腿交替运动刺激也会加重疼痛，孕期缓解耻骨疼痛，主要就是注意休息，避免长期的站立或者行走，移动或者变换体位时要缓慢，睡觉时两腿之间放一枕头，避免下肢合拢，加重疼痛，并适当的补钙，必要的时候用骨盆束缚带，辅助缓解骨盆的压力，所以怀孕后耻骨疼痛是建议少走路的。