带口罩导致耳朵痛主要是因为口罩的两个带子过于紧，勒得耳朵耳后沟出现疼痛的症状，那么可以将带子放松一点才能够缓解疼痛。

那么由于目前疫情的情况的严重，所以大家出门的时候都要带一个口罩做好防护，主要是以预防新冠病毒的感染。当然戴口罩也能够有效的减少呼吸道感染，以及支气管炎的发生率。口罩可以分为几种形式，可以是那种有弹性的，戴在耳朵上的。也有是两个绳子拴在头上的。相对来说弹性的带耳朵上的口罩更方便，如果带子过紧，就可能会勒到耳朵后面疼痛。所以也可以把这个带子放松一点，或者垫一个卫生纸才能缓解疼痛的症状。