在中医理论看来，体虚是包括气虚的。气虚指的是气不足，而体虚，不光包括气，还会包括阴不足。气虚，它指的是人体的保卫功能还有温体功能减弱。还会表现为四肢发冷，容易感冒，容易有汗出来，同时伴有精神萎靡不振、兴趣减弱、没有食欲等表现。同时，在运动之后会过度劳累，不容易恢复，这种属于气血的表现。而体虚之外还包括阴虚，阴虚是指的人体固有的物质减少，比如会很消瘦、肌肉萎缩。如果是肺中的津液减少，会导致干咳少痰，如果是肾脏的津液减少会导致尿减少，有的时候没有尿。