膝盖突然的酸痛，一方面来讲可能是由于受凉，第二点可能是由于突然运动量增加所造成了一个运动性的一个损伤。

如果是受凉，我们可以通过热敷、理疗、制动以及局部的非甾体的药膏以及部分的活血化瘀的药物的治疗，可以在三到四周之内达到彻底的愈合。如果膝关节这个运动损伤，那么我们需要判断运动损伤的严重程度，如果轻度等，我们通过休息、制动以及热敷理疗等手段，一般三到四周也可以恢复。严重的对软骨破损较重，往往我们需要行膝关节的一个持续的一个固定，以及非甾体抗炎药的口服以及活血化瘀的药物的治疗。