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低血糖可以节食减肥吗
2021-06-08 261人阅读
三甲
王梅丽
内分泌与代谢科
主治医师
吉安市中心人民医院
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语音内容:

低血糖患者也是可以减肥的,但是要注意减肥的方式,首先从饮食方面不能采取节食的方式,要注意饮食的控制,减少一些高脂肪,高热量食物的摄入。

可以多吃一些低脂肪,低热量的食物,并且要注意减肥的速度,不能过快要循循渐进,如果低血糖比较严重的话,不建议减肥。可以通过一些运动来消耗身体的热量,从而达到减肥的目的,可以做一些舒缓的有氧运动,但是要避免进行剧烈的运动,尤其不能在空腹的状态下进行运动,要注意多喝水,补充身体的水分。促进身体的新陈代谢,另外要注意饮食的规律性,三餐按时吃饭。

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