缓解乳糖不耐受的方法，最主要的是要根据引起乳糖不耐受的病因进行处理。

临床中常见的是继发性的乳糖不耐受，是因为各种原因导致了孩子胃肠功能的紊乱，出现了乳糖酶的分泌减少导致不能消化吸收乳糖，而引起的临床症状，所以对根本的是要治疗腹泻。如果是细菌感染引起的，需要选择抗生素抗感染治疗。如果是病毒感染引起的，则需要给予清热解毒，抗病毒的药物治疗。如果考虑是过敏的原因引起的，可以口服抗过敏的药物，并去除过敏的诱因，可以配合调理肠胃的药物，同时可以给孩子口服乳糖酶。