中医治疗腰肌劳损可采用艾灸治疗。艾灸配方：1、肾俞穴，具有强腰益肾，利水温阳的功效。2、委中穴。具有通络，止痛的功效。3、阴陵泉穴、三阴交。具有养血健脾，补肾调肝的功效。以上穴位皆采用温和灸的手法，在距离穴位上方1.5～3厘米处施治，当患者自觉穴位处出现舒适、温热的感觉为止。注意事项：生活中，留意保暖、防寒，多静养休息，不可操劳过度，加重劳损。工作中及时纠正站姿，坐姿等不良的姿势姿态，再增加一些适当的体育锻炼。