预防胃肠息肉的复发，主要在于改善饮食和生活习惯。

饮食要以清淡的食物为主，禁止吃辛辣、油腻、过酸、过烫、腌制，熏制等刺激性强烈的食物。戒烟戒酒，不要喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等，对胃肠道有刺激性的饮品。多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维，多吃好消化的食物，如粥类、面类，三餐要定时定量，切忌暴饮暴食。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。不要吃夜宵，注意作息规律，不要熬夜。