吃完东西就有痰，我们要去就诊，查明是由于什么原因引起的，比如是慢性咽炎还是反应性食管炎引起的，然后在医生的建议和指导下选择对症治疗的方法或者药物，来使症状好转，疾病治愈。如果考虑是慢性咽炎引起的，我们就要饮食清淡一些，不能吃辛辣刺激以及生冷油腻的食物，并且坚决不能抽烟，也要避免吸二手烟，防止烟雾进一步的刺激使我们的症状进一步的加重。如果是反流性食管炎引起的，我们就要在医生的建议和指导下使用一些抑酸的药物和保护胃粘膜的药物，并且饮食不能太过饱，而且饮食不能太晚，少吃一些酸性比较大的食物。另外，我们平时外出时要做好个人防护，比如戴口罩，防止外面的空气进一步刺激，或者过敏的物质刺激使我们的咽部症状进一步加重。