纤维脂肪瘤主要是由以下原因所导致：

第一，低长期大量进食过于油腻的食物，例如红烧肉、肥肠、鱿鱼等，因为这些食物内富含有大量的脂肪和胆固醇，就容易使人发胖，容易诱发纤维脂肪瘤的生长；第二，长期服用一些特殊的药物或者是保健品所引起；第三，长期反复按压自己，也可以导致；第四，个人基因变异，或者家族性遗传因素。在发现该病以后需要积极的调整饮食，例如尽量不要吃含有酒精类的饮品，尽量不要吃腌制的食品，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃过于油腻的食物，可以适当摄入富含维生素的水果和新鲜的蔬菜。