崴脚后脚面变青，损伤重的，伤后20－30分钟便可以在局部看到青紫肿胀等，损伤较轻的，多在伤后1－2天出现局部的变青等。

崴脚后脚面变青多是局部的韧带以及软组织收缩后出血引起，局部的淤血积滞在皮下便会出现局部的青紫肿胀，在崴脚后建议尽量多休息，抬高患肢，可在局部外用云南白药喷雾剂进行散瘀止痛治疗，早期进行局部的冰敷治疗预防肿胀的进一步加重，后期进行局部的热敷可以加速局部的淤血消散等。