对于怀孕期间血糖比较高的准妈妈来说，是不太建议吃水果的，蔬菜可以吃一些绿叶蔬菜，比如菠菜白菜，茄子，青椒等，都是可以吃的，如果非常想吃水果，建议可以吃一些含糖量比较低的水果，比如苹果梨橘子等，都可以少量的吃一些，同时有一些蔬菜是可以辅助降糖的，比如莴笋、萝卜、芹菜、黄瓜、苦瓜、洋葱等食物，都是热量比较低，同时，身体为了消化这些食物也是要消耗能量的，因此，吃了这些食物，可能会使血糖降低，吃这些食物对血糖也是有好处的。