肠胃不好，最好是喝纯牛奶，不要喝酸奶。

首先的酸奶虽然说可以促进消化、改善肠道功能紊乱的问题，但是酸奶有一个特点是味道特别酸，那么它对于胃来说，可以刺激胃酸，造成胃痛的症状，而且肠胃不好，在很多情况下有可能会出现高胃酸的问题，因此建议最好还是喝纯牛奶，不要喝酸奶，喝酸奶可能会造成胃痛的症状。而肠胃不好，还要看是哪种情况，因此对于肠胃不好的人，一定要严格按照医生的要求治疗，必要的时候要做胃肠镜检查，做胃镜可以判断胃12指肠和食道是否有问题，而做肠镜可以判断结肠和直肠是否有问题，而结肠包括升结肠、降结肠、横结肠，还有乙状结肠。